T-A-P Körperkraft

Für Menschen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen, aber nur wenig Zeit haben

 

Die Linie „T-A-P Körperkraft“ ist für Menschen, die ihre begrenzte Zeit optimal nutzen wollen. Die Vitalisierung des Körpers, der Aufbau von Kraft und Beweglichkeit stehen im Fokus jeder Trainingseinheit.

Die speziellen T-A-P Übungen sind kompakt und kurz gehalten und können leicht in den Alltag integriert werden. Wir arbeiten ab der ersten Minute, gemeinsam mit Ihnen, am Aufbau Ihrer Kraft und an der Erweiterung Ihrer Beweglichkeit.

Diese Trainingslinie kann als Einzel- oder Gruppentraining durchgeführt werden.

Kosten Einzeltraining

 

Kraftpaket I

Erstberatung + 2 T-A-P Trainingseinheiten

Kosten: EUR 250,-

Jede weitere T-A-P Trainingseinheit EUR 125,-

 

​Kosten T-A-P Gruppentraining

Trainingspaket: EUR 350,- (10 Einheiten á 30 Minuten exkl. Pausen)

*Das Gruppentraining findet ab 4 Teilnehmer und zu fix vorgegeben Terminen statt.

(Alle hier genannten Preise sind inkl. 20 % USt. T-A-P Trainingseinheiten des Einzeltrainings dauern 20 Minuten, T-A-P Trainingseinheiten im Gruppentraining dauern 30 Minuten.)